"Une fausse bonne idée" Même si elles sont stylées, ces chaussures d'été sont à éviter - on vous explique pourquoi
Accessoires essentiels pour affronter les journées chaudes avec style et confort, certaines chaussures peuvent cependant causer plus de tort que de bien à vos pieds. Voici celles à éviter absolument.
Qui dit chaussures estivales, dit tongs et sandales légères. Pratiques et faciles à enfiler, elles semblent être le choix idéal pour une journée à la plage ou une promenade en ville. Mais attention, certaines d'entre elles peuvent nuire à votre bien-être. On vous explique.
Selon Zoran Vucinic, podologue, un certain type de chaussures n'offrirait en réalité aucun soutien. Pour ces souliers en particulier, "nous essayons de porter la chaussure avec nous lorsque nous marchons", explique l'expert. "À cause de ce mouvement de préhension des orteils, la démarche n'est plus saine ni naturelle. Les fines lanières peuvent également provoquer des irritations et des ampoules entre les orteils." Vous l'aurez compris, il s'agit des tongs en plastique. Si porter des tongs à la plage peut être acceptable, les utiliser au quotidien est fortement déconseillé par les professionnels. Les experts recommandent de choisir des chaussures offrant un meilleur soutien et une protection adéquate pour éviter tout inconfort.
Mais les tongs en plastique ne sont pas les seules coupables. D'autres types de chaussures estivales peuvent également poser des problèmes. Les ballerines, par exemple, sont souvent achetées dans une taille trop petite. En effet, très courbées à l'avant, elles ont tendance à comprimer les orteils, favorisant ainsi l'apparition d'hallux, d'ongles incarnés et de points de pression. De plus, leur semelle très fine n'offre pas suffisamment de protection contre les surfaces dures, ce qui peut causer des douleurs supplémentaires. Les sandales de pêche, type Méduse, bien qu'adorées pour leur aspect nostalgique et coloré, sont aussi à éviter. Fabriquées en PVC, un matériau non respirant, elles favorisent la transpiration excessive. Cela peut entraîner des ampoules et même des infections comme le pied d'athlète. De plus, ces chaussures ne fournissent aucun soutien adéquat, ce qui peut entraîner des problèmes de posture et de démarche.
Les célèbres Crocs, bien que confortables pour une utilisation à la maison, ne sont pas adaptées pour un usage prolongé en extérieur. Selon le Dr Chandler Hubbard, elles n'offriraient pas suffisamment de soutien et pourraient provoquer des irritations et des frottements en raison de la chaleur. Enfin, les sandales gladiateur, malgré leur allure élégante, peuvent également poser problème. Si vous avez tendance à avoir les chevilles enflées, ces sandales ne sont pas pour vous. Les sangles peuvent s'enfoncer dans la peau et causer des frottements, surtout en fin de journée lorsque vos pieds sont légèrement gonflés. Il vaut mieux opter pour des sandales offrant un meilleur maintien, comme celles de chez Birkenstock.