Ce fruit placé dans la chambre de bébé garantit une bonne nuit de sommeil

Entre les terreurs nocturnes, les pipis accidentels ou encore toutes ces raisons inexpliquées qui viennent chambouler le sommeil de votre enfant, difficile de tenir le cap. C'est alors qu'une nouvelle tendance fait actuellement le tour des réseaux sociaux, promettant d'apaiser vos enfants et de rejoindre les bras de Morphée jusqu'au petit matin. Si la méthode peut paraître douteuse, les experts invitent les parents à se prêter au jeu. 

Après avoir mis à l'essai cette astuce étonnante, de nombreux parents affirment avoir remarqué un véritable changement. C'est le cas d'Adriii Suarez, jeune maman vivant à Miami, en Floride, qui expliquait être démunie face au sommeil perturbé de son bébé de huit mois. Elle a révélé avoir été agréablement surprise par ces résultats : "c'est ma quatrième nuit complète de sommeil en huit mois, je suis ravie", a-t-elle confié. "C'est vrai, ce n'était pas tout de suite parfait, elle s'est d'abord réveillée deux fois à la recherche de sa tétine, mais c'est bien moins que ses réveils habituels. Je ne sais pas comment ça marche, ni pourquoi ça marche, mais je suis si heureuse."

Alors, quel est le remède miracle ? Il s'agirait de placer dans la chambre de votre petit, un citron vert. Selon certaines croyances, le citron vert serait "un agent nettoyant incroyable qui éliminerait les énergies négatives basées sur la peur et toutes les entités sombres qui viennent s'infiltrer dans la maison", explique Jessica Lynne, à l'origine du concept. 

Mais, qu'en disent les professionnels ? Rosey Davidson, consultante en sommeil pour bébés, s'est penchée sur la question : "certains prétendent que le citron vert calme l'énergie de la pièce, ce qui permet, par la suite, de calmer l'énergie de l'enfant. Bien qu'il n'existe aucune preuve scientifique permettant d'expliquer l'efficacité de mettre du citron vert dans la chambre de votre tout-petit [...], si les parents en sont persuadés, ils seront calmes, les bébés et les enfants s'en rendront compte, ce qui pourrait potentiellement améliorer leur sommeil." 

Il s'agirait donc d'un effet placebo, plutôt efficace. Alors, si les pouvoirs du citron vert vous interpellent, il est temps de courir chez le primeur et d'installer l'un de ces fruits dans la chambre de votre enfant. Vous devriez dormir mieux et, par conséquent, votre enfant aussi.