Angoisse de la rentrée : 6 signes qui ne trompent pas et comment rassurer son enfant
La rentrée scolaire s'accompagne parfois d'angoisse pour les écoliers, qu'ils soient en primaire, au collège ou au lycée. Ces signes peuvent aider les parents à les rassurer et mieux les accompagner.
L'angoisse de la rentrée scolaire est naturelle et touche de nombreux enfants. Elle peut s'expliquer par la peur de l'échec scolaire, de l'inconnu ou de l'angoisse de la séparation avec les parents. En effet, dès les plus petites classes, en maternelle, l'angoisse se fait souvent à deux : "La maman ou le papa angoisse de laisser son enfant seul à l'école. Celui-ci éprouve à son tour une grande difficulté à s'éloigner du cocon familial et/ou se détacher de son parent. Cette angoisse apparaît ainsi comme un moyen de faire face à un environnement étranger", nous explique Jean-Paul Blanc, pédiatre, spécialiste des problèmes liés à la scolarité.
Un peu plus tard, la rentrée au CP peut s'accompagner, elle aussi, d'une peur de l'inconnu ou de l'échec scolaire. "L'enfant peut ressentir une angoisse de performance, il se met la pression et se persuade qu'il ne sera pas à la hauteur. Parfois, la pression de certains parents concernant les résultats scolaires peut impacter le lien que l'enfant entretient avec l'école", précise le pédiatre.
L'angoisse de la rentrée scolaire peut survenir aussi au collège. Généralement, l'enfant entre dans un nouvel établissement scolaire, avec de nouveaux professeurs et camarade, qu'il ne connaît pas encore. Le niveau scolaire monte aussi d'un cran au collège. Comme pour le CP, la peur de l'inconnu ou l'échec scolaire peuvent alimenter cette angoisse à l'approche de la rentrée des classes.
Pour savoir si votre enfant angoisse à l'approche de la rentrée des classes, certains signes sont révélateurs. "Il est parfois difficile de savoir si son enfant souffre d'une peur de l'école, surtout s'il ne l'exprime pas clairement. Et pourtant, certains signes peuvent mettre la puce à l'oreille, comme des manifestations physiques d'angoisse, qui surviennent lorsqu'il part à l'école ou la veille de la reprise des cours par exemple", ajoute le spécialiste. Cela peut être des douleurs au ventre, des vomissements, des difficultés à s'endormir, de la fatigue, des pleurs ou des accès de colère. Ces signes permettent aussi de mieux accompagner son enfant et de le rassurer.
Aussi, afin de mieux comprendre la source de l'anxiété de l'enfant, les parents doivent entamer un échange et lui demander de quoi il a réellement peur. S'agit-il d'un nouveau professeur, de la difficulté des leçons, des devoirs ou du fait de ne pas trouver de nouveaux copains ? Cette anxiété peut également être déclenchée, voire aggravée par une situation traumatisante : l'enfant s'est senti humilié devant ses camarades, il n'a pas su faire un exercice et a fait l'objet de moqueries ou d'insultes…
Les parents doivent aussi adopter un discours apaisant qui saura rassurer l'enfant. Ils peuvent témoigner leur bienveillance, le valoriser en lui disant qu'ils ont une totale confiance en lui et qu'ils sont convaincus de sa réussite scolaire. "Le jour de la rentrée, évitez les au-revoir interminables qui pourraient dramatiser la séparation. Aussi, selon l'âge et s'il en ressent le besoin, votre enfant sera rassuré d'aller à l'école avec ses parents. Accompagnez-le jusqu'à la grille ou la porte de l'école et dites-lui que vous serez là à la sortie des classes", recommande l'expert. Enfin, il existe de nombreux livres qui peuvent aider les enfants à surmonter leurs peurs liées à l'école.