Voilà la première cause de rupture des couples (ce n'est pas l'infidélité)
Même ceux qui s'aiment encore.
Infidélité, désamour, perte d'intérêt ou encore disputes à répétition. Autant de raisons qui semblent souvent expliquer la fin d'une histoire d'amour. Mais si ces facteurs peuvent effectivement jouer un rôle, ils ne sont pas toujours à l'origine des ruptures. Selon Florentine d'Aulnois Wang, une spécialiste des relations de couple, la véritable cause est plus subtile et, malheureusement, trop souvent négligée.
Ce qui pousse un des partenaires du couple "à sauter le pas" de la séparation, même lorsque l'amour, l'attachement et/ou les enfants sont présents, c'est la sensation de solitude. C'est le fait de "se sentir seul ensemble, ne plus arriver à se trouver, à se connecter" explique-t-elle sur Instagram. Cette solitude à deux se manifeste lorsque les moments de connexion disparaissent, lorsque les partenaires ne parviennent plus à se retrouver émotionnellement ou à partager des moments de complicité.
Ce sentiment de solitude peut paraître insurmontable mais la bonne nouvelle, c'est que l'on peut y remédier. Comme le souligne la spécialiste, sortir de cette solitude et se reconnecter à l'autre ne demande pas des changements radicaux, mais "des petits pas à faire" régulièrement. Il s'agit de se donner de l'attention mutuellement, de partager des moments ensemble (le fameux "temps de qualité"), d'apprendre à communiquer sur ses besoins et ses ressentis, et surtout de s'accorder une véritable présence. C'est dans ces petits gestes du quotidien que le lien amoureux se renforce et que la solitude disparaît. "Multiplier des moments de connexion, se demander des nouvelles, se donner la notice, s'offrir de la présence, il y a tellement de petits pas à faire pour être ensemble ensemble."
Parfois, la séparation arrive simplement parce qu'on a négligé l'espace du couple. Ce manque d'attention finit par créer deux solitudes, au lieu d'une union. C'est pourquoi il est essentiel de prendre soin de la relation, de ne pas la laisser s'effriter au fil du temps. En substance, il ne faut pas sous-estimer l'importance de se retrouver régulièrement, d'échanger et de préserver cette connexion qui peut facilement se perdre dans le rythme effréné de la vie quotidienne. La rupture n'est pas une fatalité si l'on est prêt à faire l'effort de rester "ensemble, ensemble". Alors "en route, bougez-vous. Il y a tellement de choses à faire" conclut la spécialiste optimiste.