Les personnes qui se lavent le visage de cette façon risquent d'abîmer leur peau : un dermatologue donne la solution

Se laver le visage est un geste évident, presque instinctif. Pourtant, une routine inappropriée peut aggraver les problèmes de peau existants. Si vous souhaitez une peau saine et équilibrée, il est temps de revoir vos habitudes. Selon les experts, une erreur en particulier est souvent à l'origine de tiraillements, rougeurs ou imperfections. Voici ce qu'il faut savoir pour l'éviter.

Première erreur à noter : se laver le visage avec une eau trop chaude ou trop froide. Beaucoup pensent que l'eau chaude permet de "décrasser" les pores et que l'eau froide les referme. Cette croyance, bien qu'ancrée, est fausse. Les pores de la peau ne s'ouvrent ni ne se ferment en fonction de la température. En réalité, l'eau chaude peut fragiliser la barrière cutanée, provoquant une perte d'hydratation, des irritations et une sensibilité accrue. L'eau froide, quant à elle, rend le nettoyage moins efficace, car elle ne dissout pas bien les impuretés. Pour une peau équilibrée, l'eau tiède est préconisée par les professionnels. Elle permet d'éliminer les saletés et le maquillage tout en respectant l'intégrité de la peau. Mais attention : le choix de la température n'est qu'une partie du problème.

Ensuite, l'utilisation de nettoyants trop agressifs est également en cause. Les produits contenant des agents nettoyants puissants, comme les sulfates, peuvent être responsables de tiraillements, car ils éliminent les huiles naturelles de la peau. Ces huiles jouent pourtant un rôle essentiel. Elles maintiennent la barrière protectrice de la peau et préservent son hydratation. Un nettoyant doux, non comédogène et adapté à votre type de peau est idéal. Préférez des formulations contenant des actifs hydratants ou calmants, comme l'acide hyaluronique, l'aloe vera ou des céramides. Ces ingrédients aident à nettoyer sans agresser.

Enfin, n'oublions pas le geste du nettoyage lui-même : frotter vigoureusement pour être certain que tout soit propre est une erreur. La peau du visage, plus fine que celle du reste du corps, a besoin de douceur. C'est pourquoi, selon le docteur Hannah Kopelman, dermatologue, il faut impérativement arrêter de se nettoyer le visage sous la douche avec votre gel douche. Ce geste cumule toutes les erreurs à éviter.

La solution ? Lavez votre visage au lavabo avec de l'eau tiède, et utilisez une serviette propre pour tamponner doucement la peau après le nettoyage. Essayez et vous verrez la différence !