Mélissa Theuriau est fan de ce sport pour garder la forme - il permet de brûler 400 calories à chaque séance
Mélissa Theuriau adore cette activité, parfaite pour prendre du plaisir en extérieur tout en brûlant un maximum de calories. Focus sur cette discipline qui permet à l'épouse de Jamel Debouzze d'avoir un corps tonique.
Depuis plus de 20 ans, Mélissa Theuriau affiche sa beauté solaire et sa silhouette de rêve sur le petit écran. Pour s'assurer une forme olympique au fil des années, elle mise sur ce sport aux multiples bienfaits.
À 46 ans, Mélissa Theuriau conserve son corps de jeune femme, grâce à une hygiène de vie impeccable et surtout un sport qu'elle affectionne particulièrement. Chaque année, la Française âgée se rend sur les pistes pour pratiquer le snowboard. D'ailleurs, l'hiver dernier, elle avait posté sur son compte Instagram des photos de ses vacances en famille, avec son mari Jamel Debouzze et leurs deux enfants Léon et Lila. "Le plein d’énergie dans ma station préférée au monde", avait écrit celle qu'on pouvait voir en tenue de snowboard sur les pistes de l'Alpe d'Huez. C'est un sport que Mélissa Theuriau pratique depuis son plus jeune âge, la détournant d'une possible carrière dans la justice. "Je rêvais de devenir juge pour enfants… mais le snowboard a eu raison de moi", avait-elle confié dans cette interview pour Madame Figaro.
Tout comme le ski, le snowboard est un sport très efficace pour perdre du poids car il permettrait de brûler environ 400 calories en une heure. L'un des avantages de cette discipline est qu'elle sollicite de nombreuses parties du corps. La sangle abdominale, le dos, les mollets, les bras, les épaules ou encore les fessiers : tous les muscles sont sollicités.
De plus, l'intensité cardiaque est stimulée durant la glisse, ce qui en fait un excellent exercice cardio. Ces bienfaits font du snowboard un sport efficace pour affiner et sculpter la silhouette, comme nous le prouve Mélissa Theuriau à 46 ans.