Camille Lou ne déroge jamais à cette règle pour lutter contre la fatigue - elle est simple et efficace

À seulement 32 ans, Camille Lou enchaîne les projets. Après le succès du Bazar de la Charité, l'actrice revient sur TF1 à partir du 11 novembre prochain dans la minisérie événement Cat's Eyes dans laquelle elle joue une cambrioleuse intrépide. D'où la nécessité pour elle de s'imposer une routine stricte au quotidien…

Dans les colonnes de Paris Match, Camille Lou s'est confiée sur ses habitudes pour être au top de sa forme malgré un rythme effréné. Et la chose la plus importante pour elle est de mettre un point d'honneur à dormir au moins huit heures par nuit. "Je suis hyper disciplinée, surtout sur le sommeil. Se coucher avant minuit est très important. Je ne fais pas partie de ceux qui sont capables de ­dormir trois heures et d'être au taquet le lendemain matin. Parfois les gens me disent que je suis chiante car j'ai une hygiène de vie vraiment stricte." affirme la jeune femme. Et elle a raison puisqu'une bonne qualité de sommeil est essentielle pour récupérer la fatigue accumulée et se réveiller en étant prête à conquérir le monde. C'est aussi la clé d'une jolie peau et d'un visage reposé.

Si Camille Lou tient à son sommeil réparateur, ce n'est pas son seul secret pour rester en forme. Alors qu'elle n'était pas une grande sportive, la compagne du surfeur français Romain Laulhé a dû suivre une préparation intensive pour les besoins du tournage de Cat's Eyes. Au programme ? Quatre ou cinq séances de sport par semaine et des conseils alimentaires délivrés par son coach Tony Fisher.

Elle explique à ce propos : "J'y suis allée peut-être un peu trop fort. À un moment, Tony m'a dit : "Ouh là là Camille, tu as trop séché. Mange des pâtes !» ". Ce qui en dit beaucoup sur sa motivation et sa persévérance !