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Isabelle Delaleu
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Après les fêtes, vient la détox - comment faire une cure pour perdre du poids ?
Une cure détox s'impose ! Pour perdre du poids, retrouver de l'énergie, ou détoxifier votre corps, il existe de nombreuses raisons de se lancer. Mais concrètement, comment s'y prendre ?
Régime kéto : maigrir en mangeant gras, c'est possible !
Maigrir en mangeant des graisses et retrouver la forme ? Si cela peut sembler paradoxal, voire farfelu, c'est pourtant le principe du régime cétogène. On vous dit tout sur la diète kéto qui permet de perdre du poids.
Comment perdre du poids après les vacances ?
Si les sessions de plancha, churros et glaces à gogo ont eu raison de vous pendant les vacances, voici l'occasion de vous ressaisir pour attaquer la rentrée en toute légèreté.
Quel jeûne intermittent choisir pour maigrir ?
Marre des régimes trop lents, trop compliqués, pas toujours efficaces et qui vous sapent le moral ? Le jeûne dit " intermittent ", "partiel" ou fasting lui fait perdre du poids et gagner de la santé à condition de le pratiquer avec du bon sens. Voici comment s'y mettre sereinement.
Déodorant naturel : efficacité, composition... Comment le choisir ?
Les déodorants naturels sont-ils plus efficaces que les traditionnels ? Est-ce qu'ils contiennent des sels d'aluminium ? Pourquoi changer ? On vous dit tout sur la version green de ce produit d'hygiène quotidienne.
Le thé fait-il vraiment maigrir ?
Et si on remplaçait les verres de vins et champagne, de jus de fruits ou pire, de sodas, par une cure de thé aux vertus minceur et détox ? A tester pour nettoyer et rebooster son organisme, mincir et retrouver son énergie !
Régime Sirtfood : la méthode d'Adele pour perdre 45 kilos
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Eliminer la cellulite naturellement : les solutions efficaces
Pour dégommer nos capitons, on n'a pas forcément envie de méthodes sophistiquées souvent hors de prix, et on aimerait souvent des méthodes naturelles, douces… mais efficaces. Plantes, sports, massages... Voici comment perdre la cellulite naturellement et durablement.
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La marche nordique ou le "nordic walkin " est de plus en plus pratiquée en Europe et en France, avec de vrais bénéfices sur la forme… et la silhouette. Technique, équipement, vitesse... Voici tout ce qu'il faut savoir pour se lancer.
Crème solaire bio : pourquoi opter pour une crème solaire naturelle ?
On dit oui sans hésiter à la crème solaire bio pour se protéger des dangers du soleil. Mais on la voudrait la plus naturelle possible pour préserver sa santé et l'environnement ! Que penser des protections solaires green ?